「死にたい」との発言の本音はどこにあるのか？

友人が母親の介護をしていて、毎日「死にたい」と発言が
続いてこまっているとの相談をうけました。

本人も心の状態の変化に自覚があるため、心療内科に
受診して、薬を処方してもらうとのことでした。

確かに、うつの状態のときは、気持ちが落ち込み
考えが悲観的になるため、薬の処方により改善すると
思います。

しかし、「死にたい」などの悲観的な発言がでる
本当の理由は、寂しさや孤独感からくるものです。

「誰もわたしのことを気にかけてくれない」
「この大変な状況を理解してくれない」

同居していて側に家族がいたとしても
相手の方の気持ちに寄り添い理解しようと
しなければ、不安な発言は繰り返し続きます。

高齢になり、認知症になった場合
自分が少しずつ変化していく、忘れっぽくなって
しまう、どうなってしまうのだろうかという不安が
あります。

病とつきあう、老いを生きる、衰えていく自分と
むきあう

そんな時は、状況にたいする解決策を示す
前に、まず相手の方の不安な気持ち、感情をうけとめる
ことです。

相手の発言をうけとめて
「死にたいぐらいに大変なんですね」
「○○なのが不安なんですね」と相手の発言をもとに
言葉に出すことで、

自分の苦しみや葛藤をこの人は
わかってくれる・・・

と信頼と安心がもたらされます。

まずは、不安な気持ちを受け止めること
そして、言葉に表現して、相手の方の気持ちを
理解していることを示すこと
それから、解決策をしめしていくことで

「死にたい」など不安な気持ちを口にする回数は
減ってきます。

急になくなることはないので、粘り強く、愛情と根気を
もって接してくださいね

最後までお読みいただきありがとうございます。